มีเรื่องสุขภาพมาเล่าให้ตัวแม่ต้องกำหมัดอีกแล้ว เพราะไม่ว่าจะเรื่อง #ข้อ หรือ #กระดูก ก็ยังมิวาย เสียเปรียบผู้ชายเหมือนเดิม

การวิ่ง ทำให้เข่าเสื่อม เร็วขึ้นจริงหรือ แล้วนักวิ่งหรือผู้ที่คิดจะเริ่มวิ่งจะเอายังไงกันดี วันนี้มีคำตอบครับ

ยืนเจ็บ ยืนโยก สะโพกลั่นเปร๊าะ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว เพราะสาเหตุ 80% ของ ข้อสะโพกเสื่อม เริ่มก่อตัวตั้งแต่วัยหนุ่มสาว

ก้มหน้ามองจอทั้งวัน จนปวดเมื่อยคอ ระวังอาการไม่จบแค่ ออฟฟิศซินโดรม เพราะอาจร้ายแรงถึงขั้น กระดูกคอ เสื่อม ไม่ว่าจะมองจอคอมทำงาน

รู้หรือไม่ว่า แค่ไอหรือจาม ก็อาจร้ายแรงถึงขั้น กระดูกหัก ดังเป๊าะได้! เพราะข้างในมันพรุนจนแทบไม่เหลือ มวลกระดูก เสียแล้ว กระดูกพรุน

หลุมและร่องรอยบนดวงจันทร์ มองขึ้นไปกลายเป็นสิ่งที่สวยงาม แต่ถ้ามีหลุมบาดแผลบน กระดูกอ่อนผิวข้อ ก็เตรียมใจกับ โรคข้อเสื่อม กันได้เลยครับ

ปวดข้อ เจ็บเข่า ตามหาตัวช่วยไหนๆก็ยังแก้โรค #เข่าเสื่อม ไม่ได้ดังใจ เอ๊ะ หรือคุณยังไม่เจอตัวช่วยที่ใช่กันแน่ อยากฟื้นฟูข้อเข่าได้จริง

คุณจะมั่นใจใจได้มากแค่ไหน ว่าคอลลาเจนที่กินเข้าไปเพื่อเสริมสร้าง  ข้อต่อ ข้อเข่า จะช่วยฟื้นฟูอาการจาก โรคข้อเสื่อม ได้จริงๆ

เพราะหน้าตาคือสิ่งที่เห็นได้ชัด จะโทรม จะโรยราแค่ไหน โบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ มีดหมอ ก็โมกันได้ตามใจ แต่ #ข้อเข่า ที่ผุพังอยู่ข้างใน

ปวดเข่า อาการที่ทรมาน จุดเริ่มต้นของภาวะข้อเข่าเสื่อม ยิ่งทิ้งไว้ยิ่งบานปลาย อยากจัดการให้หาย เริ่มดูแลได้ด้วยตัวคุณเอง

ลำบากยิ่งกว่าแบกหามเสา ก็คือแบกสังขารตัวเองตอนเจ็บ #ข้อเข่า นี่แหละครับ ใครใช้งานเข่าหนักๆ บอกเลยว่า เข่าเสื่อม อยู่แค่เอื้อมแน่นอน

ก้มๆเงยๆ หันซ้ายขวา ทำไม เอียงคอ มีแต่เสียง “กร๊อบแกร๊บ” มันคือสัญญาณเริ่มต้นที่อันตรายหรือเปล่า ไปหาคำตอบกันครับ