พาราแก้ปวด กินเป็นกระสอบ ระวังต้องหมอบให้มะเร็งตับ

พาราแก้ปวด จากที่จะช่วยรักษาอาการจนหาย แต่กลายเป็นตับต้องรับบทหนัก เพราะเอะอะก็ซัดเข้าไปหลายขนาน แบบนี้ตับไม่พังก็แย่แล้วครับ ไม่ว่าจะยาประเภทไหนที่กินเข้าไป แก้ปวด แก้อักเสบ ยาฆ่าเชื้อ ไปช่วยบรรเทาอาการอื่นให้หาย แต่กลับกลายเป็นมาสร้างงานหนักให้ตับแทน เพราะตับมีหน้าที่หลักในการขับสารพิษจากยา ยิ่งเรากินแบบไม่จำเป็น ตับก็ยิ่งทำงานหนักแบบx2

ยิ่งกับพาราเซตามอล ยาแก้ปวดที่มีทุกบ้าน ถ้ากินเกินปริมาณวันละ 8 เม็ด หรือกินต่อเนื่องเกิน 5 วัน ก็ทำให้ตับอักเสบ ค่าตับพุ่งสูงได้นะครับ

หากจำเป็นต้องรับประทาน พาราแก้ปวด หรือยาชนิดอื่นที่มีผลต่อตับ ควรเสริมการดูแล “ตับ” อย่างถูกวิธี เพื่อช่วยให้ตับสามารถขับสารพิษและฟื้นฟูตัวเองได้เร็วขึ้น โดยแนวทางที่เหมาะสมมีดังนี้ครับ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

น้ำช่วยให้ตับขับสารพิษออกได้ดีขึ้น ควรดื่มวันละ 1.5–2 ลิตร (ถ้าไม่มีโรคที่ต้องจำกัดน้ำ)

ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องระหว่างวัน
หลีกเลี่ยงน้ำหวานหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เสริมอาหารที่ช่วยฟื้นฟูตับ

เลือกอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยขับพิษ เช่น

ผักใบเขียวเข้ม (คะน้า บร็อคโคลี ผักโขม)
ผลไม้ตระกูลส้ม (ส้ม เกรปฟรุต มะนาว)
กระเทียม / หอมแดง / ขมิ้นชัน — กระตุ้นเอนไซม์ดีท็อกซ์ของตับ
ปลาทะเลน้ำลึก / น้ำมันปลา — มีโอเมก้า-3 ลดการอักเสบของตับ

เสริมสารอาหารบำรุงตับโดยตรง

สารสำคัญที่มีงานวิจัยรองรับว่าช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูเซลล์ตับได้ เช่น

Ursolic acid และ Oleanolic acid ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง
ซิลิมาริน (Silymarin) จากเมล็ดมิลค์ทิสเซิล (Milk Thistle)
แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine) ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันในตับ
อินนูลิน และ ฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ (FOS) ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ลำไส้ให้ดีขึ้น ลดการสะสมของสารพิษที่ต้องส่งต่อตับ
วิตามินบีรวม และวิตามินอี เสริมการทำงานของเอนไซม์ตับ

หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ตับทำงานหนักซ้ำอีก

งด แอลกอฮอล์ และ อาหารทอด-มัน-หวานจัด
หลีกเลี่ยงการกินยาหลายขนานพร้อมกันโดยไม่ปรึกษาแพทย์
อย่าซื้อยากินเองเมื่อมีไข้หรือปวดบ่อย

พักผ่อนให้ตับมีเวลาฟื้นตัว

ตับจะฟื้นฟูตัวเองได้ดีที่สุดในช่วง 23.00–02.00 น.
ควรเข้านอนก่อนเที่ยงคืน และนอนให้เพียงพอวันละ 7–8 ชั่วโมง

กินยารักษาตัว ก็อย่าลืมควบคู่กับการดูแลตับด้วย เฮฟฟีก้า อาหารเสริมบำรุงตับ ล้างสารพิษตกค้างจากยา ช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับ นวัตกรรมจากเบลเยียม มีสารสำคัญ 2 ชนิดคือ Ursolic acid และ Oleanolic acid ที่มีวิจัยทางการแพทย์รับรองถึงประสิทธิภาพในการดูแลและปกป้องตับ บำรุง ฟื้นฟูตับ ลดไขมันในเลือด ลดไขมันพอกตับ ลดการอักเสบของตับ

Hepheka ยินดีและพร้อมให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพตับรายบุคคล ด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ตามช่องทางที่ท่านสะดวกติดต่อสนง.ใหญ่ที่