วิตามินบำรุงร่างกาย ทั้งเอ บี ซี ดี เรียงเป็นตับแบบนี้ไม่ใช่ตัวอักษร วิตามินที่อัดเข้าไปทุกวันเป็นกำมือ อันนี้บำรุงไขข้อ อันนี้บำรุงกระดูก แต่ตับที่ถูกลืม กำลังถูกกลืนไปด้วยสารพิษเช่นกัน

วิตามิน และ อาหารเสริม ที่วางเรียงรายอยู่บนโต๊ะ กินบำรุงทุกวันเป็นกอบเป็นกำ หากไม่เลือกให้ดี อาจมีทั้งได้มาตรฐานและไม่ได้มาตรฐาน ยังไม่นับรวมกับวิตามินบางตัวที่ต้องเว้นระยะห่างในการกินเพราะกินทุกวันอาจไม่ใช่เรื่องดีอย่างที่หลายคนเข้าใจ ยิ่งรับเข้าทุกวันก็เหมือนเป็นการเร่งให้ตับทำงานหนักกว่าเดิม จากเดิมที่ตับทำหน้าที่ในการกำจัดสารพิษหรือสิ่งตกค้างอยู่แล้ว เมื่อได้รับยาสมุนไพรหรือสารเคมีที่ไม่พึงประสงค์ หรือได้รับวิตามินบางชนิดมากเกินขนาด และกินเป็นระยะเวลานานแบบไม่เช็คข้อจำกัด อาจทำให้การทำงานของตับเริ่มรวนและประสิทธิภาพในการทำงานต่ำลงจนอาจกลับตาลปัตรเป็น ตับอักเสบ แทนได้
อาการที่อาจเกิดขึ้นจาก “การกินวิตามินเยอะเกินไป”
1. ตับทำงานหนัก และอาจเกิดตับอักเสบ
- วิตามินหลายชนิด โดยเฉพาะ วิตามินที่ละลายในไขมัน (A, D, E, K) จะสะสมในตับได้ ถ้ารับมากเกินไปจะทำให้เกิด พิษต่อตับ เช่น
- ตับโต ปวดแน่นชายโครงขวา
- ค่าเอนไซม์ตับ (AST, ALT, GGT) สูงขึ้น
- คลื่นไส้ เบื่ออาหาร ตัวเหลือง ตาเหลือง
2. ระบบขับ สารพิษรวน เกิดอาการอ่อนเพลีย เมื่อสารตกค้างในตับมาก ตับจะไม่สามารถขับของเสียได้เต็มที่ ร่างกายจึงรู้สึก “เพลียเรื้อรัง” แม้นอนพอ กินดี ก็ยังไม่สดชื่น
3. ท้องอืด แน่นท้อง นอนไม่หลับ เป็นอาการที่มักถูกมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วอาจเกิดจาก ตับขับสารตกค้างไม่หมด ทำให้ระบบย่อยและการหลั่งฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ
4. ผิวพรรณหมอง เหนื่อยง่าย ภูมิตก เมื่อตับทำงานไม่ดี ระบบสร้างพลังงานและภูมิคุ้มกันในร่างกายจะอ่อนแอลง ส่งผลให้ผิวแห้งหมอง ผื่นขึ้นง่าย หรือป่วยบ่อย
วิตามินบำรุงร่างกาย เป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย เพียงต้องเลือกให้ดีมีมาตรฐาน และกินอย่างเข้าใจ ถูกวิธีเพื่อไม่ให้ทำร้ายไปถึงตับ เฮฟฟีก้า นวัตกรรม อาหารเสริมบำรุงตับ ที่ได้มาตรฐานการผลิตขั้นสูงจากเบลเยียม และอ.ย.ไทย ช่วยให้เรื่องการกำจัดสารพิษที่ค้างอยู่ในตับเป็นเรื่องง่ายกว่าที่เคย ปลอดภัยไร้สารตกค้าง ฟื้นฟูตับ ให้กลับมาทำงานได้อย่างเต็มที่ เพียงวันละ 1 เม็ด ก็เหมือนได้ตับใหม่ที่พร้อมทำงานให้ร่ายกายกลับมาปกติได้อีกครั้ง


