เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลตับให้สุขภาพดี

อยากมีตับดีไม่ใช่เรื่องยาก แค่ลองทำตามเคล็ด(ไม่)ลับนี้ ที่ช่วยทำให้ตับกลับมาสุขภาพดีได้ มาดูพร้อมกันครับ!

ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักในอยู่ในเกณฑ์ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดไขมันพอกตับ
ลดแอกอฮอล์ ตัวการทำร้ายตับ ลดแอลกอฮอล์=ลดความเสี่ยงในการเกิดตับอักเสบ มะเร็งตับ
ทานอาหารมีประโยชน์ เพื่อให้ตับได้รับสารอาหารที่ส่งเสริมการทำงานมากขึ้น
ตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเช็คสุขภาพเสมอว่าตับยังสบายดีอยู่ไหม

ใครที่อ่านแล้วเริ่มท้อตั้งแต่ข้อแรก ยังมีอีกทางที่ดูแลเรื่องตับได้ดีไม่แพ้กัน คืออาหารเสริมที่ได้คุณภาพที่เป็นเหมือนทางลัดบำรุงตับนั่นเองครับ มองหาทางลัดในการบำรุงตับ ต้องอาหารเสริมที่ได้คุณภาพ เฮฟฟีก้า นวัตกรรมอาหารเสริมบำรุงตับจากเบลเยียม