อาการปวดตับ ที่คุณกลับไม่สนใจ

ปวดหัว ปวดตัว ยังรู้สึกได้ไว แต่ถ้า “ปวดตับ” อวัยภายในชิ้นใหญ่นี้ ที่พยายามส่งเสียงร้องแทบตาย แต่สุดท้ายคุณกลับไม่สนใจซะอย่างนั้น จะมั่นใจได้แค่ไหน ว่าอาการที่คุณกำลังเจออยู่ตอนนี้ เป็นแค่อาการทั่วไปไม่ได้เกิดมาจากตับจริงๆ งั้นลองมาเช็คลิสต์กันดูสักนิด ถ้า อาการปวดตับ ที่คุณเป็นอยู่ตรงกับอาการเหล่านี้เกินมากกว่า 3 ข้อ เห็นทีจะต้องรีบหันมาดูแลตับบ้างซะแล้ว

😴 อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
แม้จะนอนหลับเพียงพอในตอนกลางคืน แต่ถ้าตับเริ่มทำงานผิดปกติ ร่างกายจะไม่สามารถสร้างพลังงานได้เต็มที่ เนื่องจากตับมีหน้าที่สำคัญในการเปลี่ยนอาหารที่เรากินให้กลายเป็นพลังงาน เมื่อการทำงานบกพร่อง จึงทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย และไม่มีแรงระหว่างวัน

🥱 นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท
ตับมีส่วนในการควบคุมระดับฮอร์โมนและสารเคมีในสมอง เช่น เมลาโทนิน (Melatonin) และเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการนอน หากตับทำงานไม่ดี การหลั่งสารเหล่านี้จะไม่สมดุล ทำให้หลับยาก หลับไม่ลึก หรือสะดุ้งตื่นบ่อย ๆ ในตอนกลางคืน

😖 จุกท้อง แน่นท้อง
เมื่อมีปัญหาที่ตับ การย่อยอาหารและการไหลเวียนของน้ำดีจะผิดปกติ ทำให้เกิดอาการแน่นท้อง คลื่นไส้ หรือจุกเสียดคล้ายกรดไหลย้อน น้ำดีที่ออกมาไม่เพียงพออาจทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานช้าลง จึงรู้สึกอึดอัดและแน่นอยู่ตลอดเวลา

😰 ปวดท้องข้างขวา
อาการปวดบริเวณชายโครงขวาหรือค่อนไปทางหลังเป็นตำแหน่งของตับโดยตรง มักเกิดจากการอักเสบ หรือการที่ตับบวมและขยายตัวกดทับอวัยวะใกล้เคียง อาการปวดลักษณะนี้ควรรีบตรวจ เพราะอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคตับอักเสบหรือไขมันพอกตับ

✋ คันตามผิวหนัง
อาการคันโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน โดยเฉพาะบริเวณมือ เท้า หรือทั่วร่างกาย มักเกิดจากการที่น้ำดีคั่งในร่างกาย เพราะตับไม่สามารถขับของเสียออกได้หมด สารพิษบางชนิดจึงสะสมอยู่ในเลือดและใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดอาการคันเรื้อรัง

🤢 ไม่อยากอาหาร
เมื่อตับทำงานผิดปกติ ระบบย่อยอาหารจะช้าลง ร่างกายไม่สามารถหลั่งน้ำดีเพื่อช่วยย่อยไขมันได้อย่างเต็มที่ จึงรู้สึกอิ่มง่าย เบื่ออาหาร เห็นอาหารแล้วไม่อยากกิน หรือกินได้น้อยกว่าปกติ อาการนี้มักเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะตับอักเสบเรื้อรัง

ถ้าเช็คแล้วดันตรงกับสิ่งที่คุณเป็นอยู่ อย่างนี้ต้องเริ่มหันมาดูแลอย่างจริงจังก่อนที่จะกลายเป็นโรคร้ายน่ากลัว อย่าง “มะเร็งตับ” แล้วล่ะครับ แต่ทางที่ดีอย่ารอให้เป็นปัญหา รีบดูแลก่อนด้วย #เฮฟฟีก้า นวัตกรรมอาหารเสริมบำรุงตับจากเบลเยียม ที่ช่วยดูแลและฟื้นฟูตับระดับเซลล์ ลด อาการปวดตับ ลดอาการจากโรคตับ ลดไขมันพอกตับ ลดตับอักเสบ ลดค่าตับสูง มั่นใจด้วยงานวิจัยทางการแพทย์ เพียงแค่วันละ 1 เม็ดก็ดูแลตับได้อยากเต็มที่