ตับอักเสบเกิดจากอะไร ต้องบอกว่าโรคนี้ถือเป็นโรคลับๆที่รอพัฒนาเป็น มะเร็งตับ มาดูกันครับ ว่าปัจจัยอะไรที่ทำให้ตับอักเสบเพิ่มระดับความอันตรายมากขึ้นเป็นเท่าตัว

15 ปัจจัยทำร้ายตับที่คุณอาจทำอยู่ทุกวัน

ยาและสมุนไพรบางประเภท
เมื่อกินในปริมาณที่มากเกินไป หรือไม่ได้มาตรฐาน ตับต้องทำหน้าที่กำจัดสารเหล่านั้นออกจากร่างกาย หากรับเข้าไปต่อเนื่อง อาจเกิดพิษต่อตับและกระตุ้นการอักเสบเรื้อรัง
สารเคมีและสารพิษ
ตับต้องใช้เอนไซม์ในการ “ล้างพิษ” เมื่อสารพิษเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป เช่น ควันพิษ ยาฆ่าแมลง หรือสารเคมีในอาหารแปรรูป ตับจะทำงานหนักจนเกิดความเสียหายสะสม
ไขมันส่วนเกิน
ไขมันสะสมในตับมากเกินไป จะกระตุ้นให้เซลล์ตับเกิดการอักเสบ และพัฒนาไปสู่ภาวะไขมันพอกตับ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคตับเรื้อรัง
แอลกอฮอล์และน้ำอัดลม
แอลกอฮอล์ทำลายเซลล์ตับโดยตรง ส่วนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลฟรุกโตสสูง จะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในตับ เพิ่มความเสี่ยงการอักเสบ
มีเพศสัมพันธ์แบบไม่ป้องกัน
เสี่ยงติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซี ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของตับอักเสบเรื้อรังและมะเร็งตับ
ความเครียดเรื้อรัง
ฮอร์โมนคอร์ติซอลที่สูงต่อเนื่อง กระตุ้นกระบวนการอักเสบในร่างกาย รวมถึงตับ ทำให้ระบบเผาผลาญแปรปรวน
นอนดึก นอนไม่พอ
ช่วงกลางคืนเป็นเวลาที่ตับฟื้นฟูตัวเอง หากพักผ่อนไม่เพียงพอ การซ่อมแซมเซลล์ตับจะลดลง เพิ่มโอกาสการอักเสบสะสม
อาหารแปรรูปและของทอดซ้ำ
ไขมันทรานส์และสารออกซิเดชันจากน้ำมันเก่า ทำลายโครงสร้างเซลล์ตับและเพิ่มอนุมูลอิสระ
เครื่องดื่มหวาน น้ำผลไม้สำเร็จรูป
น้ำตาลฟรุกโตสสูง เปลี่ยนเป็นไขมันสะสมในตับ และกระตุ้นการอักเสบเรื้อรัง
ใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน
เพิ่มความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ โดยเฉพาะชนิดบีและซี
ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว
การอักเสบต่อเนื่องยาวนาน ทำให้โครงสร้างตับเสียหายและเสี่ยง มะเร็งตับ
น้ำหนักเกินหรืออ้วนลงพุง
ไขมันช่องท้องสัมพันธ์โดยตรงกับไขมันพอกตับและตับอักเสบเรื้อรัง
สูบบุหรี่เป็นประจำ
สารพิษจากบุหรี่เพิ่มอนุมูลอิสระ ทำให้ตับเสื่อมและอักเสบง่ายขึ้น
พันธุกรรมและประวัติครอบครัวเป็นโรคตับ
หากมีคนในครอบครัวเป็นตับแข็งหรือมะเร็งตับ ความเสี่ยงจะสูงขึ้น
ไม่เคยตรวจสุขภาพตับเป็นเวลานาน
ตับอักเสบมักไม่แสดงอาการ รู้ตัวอีกทีก็เข้าสู่ระยะรุนแรงแล้ว

ตับอักเสบ เกิดจากอะไร เป็นมะเร็งตับได้อย่างไร?

การอักเสบเรื้อรังคือ “ตัวเร่ง” ให้เกิดพังผืดในตับ เมื่อพังผืดสะสมมากขึ้น ตับจะเริ่มแข็งตัว (ตับแข็ง) และในบางกรณี เซลล์ตับอาจเกิดการกลายพันธุ์ จนพัฒนาไปเป็น มะเร็งตับ ยิ่งปล่อยให้การอักเสบดำเนินนานเท่าไร ความเสี่ยงก็ยิ่งเพิ่มขึ้นเป็นลำดับ

สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

อ่อนเพลียเรื้อรัง
แน่นหรือปวดชายโครงขวา
เบื่ออาหาร คลื่นไส้
ค่าตับ ALT / AST สูง
ตัวเหลือง ตาเหลืองในรายรุนแรง

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรตรวจสุขภาพตับโดยเร็วนะครับ

วิธีลดความเสี่ยงและดูแลตับให้แข็งแรง

ลดน้ำตาลและแอลกอฮอล์
ควบคุมน้ำหนัก
นอนก่อน 5 ทุ่ม
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ตรวจค่าตับประจำปี
ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี

การดูแลตั้งแต่ระยะเริ่มต้น จะช่วยลดโอกาสพัฒนาเป็นโรครุนแรงในอนาคต ตับอักเสบไม่ใช่เรื่องเล็ก แม้จะไม่แสดงอาการชัดเจนในช่วงแรก แต่หากปล่อยให้ปัจจัยเสี่ยงสะสมทุกวัน การอักเสบจะเพิ่มระดับความรุนแรง และอาจพัฒนาไปสู่ตับแข็งหรือมะเร็งตับได้ การป้องกันและดูแลตับตั้งแต่วันนี้ คือการลดความเสี่ยงในระยะยาว บอกลา 15 ปัจจัยนี้ ก็ช่วยให้คุณหนีจากภัยเงียบตับอักเสบได้ แต่อย่าลืมที่จะเสริมการดูแลด้วย เฮฟฟีก้า นวัตกรรมบำรุงตับจากเบลเยียม

Hepheka ยินดีและพร้อมให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพตับรายบุคคล ด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ตามช่องทางที่ท่านสะดวกติดต่อสนง.ใหญ่ที่