ซินไบโอติก ดีจริงไหม? ทำไมถึงเป็นคำตอบของลำไส้

ซินไบโอติก คืออะไร ดีจริงไหม แล้วมันช่วยลำไส้ได้ ยังไงกันแน่ นี่อาจเป็นหนึ่งในทางออกของคนมีปัญหาลำไส้บ่อย ๆ อย่างท้องอืด ท้องเฟ้อ ลำไส้แปรปรวน ถ่ายไม่ปกติ หรือรู้สึกแน่นท้องหลังอาหาร ซินไบโอติกอาจตอบโจทย์กับสิ่งคุณกำลังมองหา แต่ก่อนจะตัดสินใจลอง เรามาไขข้อสงสัยกันให้ชัด ๆ ว่าซินไบโอติกมีประโยชน์อะไรที่น่าสนใจ และมีอะไรที่ดีไปมากกว่าการกินซินไบโอติกหรือเปล่า

ล้วงลึกเรื่อง ซินไบโอติก คืออะไร ซินไบโอติก (Synbiotic) ไม่ใช่ชื่อยา หรือสารเคมีแปลก ๆ ที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพของเรานะคะ แต่มันคือการจับมือกันระหว่าง พรีไบโอติก (Prebiotic) และ โพรไบโอติก (Probiotic) สองสิ่งที่อยู่เบื้องหลังสุขภาพลำไส้ที่ดี

โพรไบโอติก คือจุลินทรีย์ตัวดีที่มีชีวิตเกาะกลุ่มอยู่ทั่วทั้งร่างกาย โดยเฉพาะในลำไส้ เช่น จุลินทรีย์ตระกูลแลคโตบาซิลลัส หรือตระกูลไบฟิโดแบคทีเรีย ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมการทำงานของลำไส้ให้บีบตัวได้ดีมากขึ้น และยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ใครที่ป่วยง่าย ป่วยบ่อย อาจจะต้องพึ่งพา
พรีไบโอติก คืออาหารของโพรไบโอติก ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำเป็นต่อการอยู่รอดของโพรไบโอติกมาก เช่น ใยอาหารจากผัก ผลไม้ หรืออินูลิน ซึ่งจุลินทรีย์โพรไบโอติกนี้ จะสามารถเจริญเติบโตได้ดีมากขึ้นถ้ามีโพรไบโอติกอยู่ด้วยนั่นเอง
พูดง่าย ๆ คือ ซินไบโอติก = โพรไบโอติก + พรีไบโอติก ที่เสริมพลังกันแบบทีมเวิร์ก ซึ่งสามารถหาได้จากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมดูแลลำไส้ เมื่อคุณได้สองสิ่งนี้จะเข้าไปในร่างกายพร้อมกัน ก็จะทำให้การดูแลลำไส้มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง

ซินไบโอติก สรรพคุณ ที่มากกว่าเรื่องลำไส้

หลายคนเข้าใจว่าซินไบโอติกเน้นช่วยเรื่องการขับถ่ายเป็นหลัก แต่จริง ๆ แล้ว มันมีประโยชน์มากกว่านั้นเยอะแบบที่คาดคิดไม่ถึง เรียกได้ว่าประโยชน์บางอย่างคุณก็อาจจะคาดไม่ถึงเลยด้วยครับ มาดูกันค่ะว่าประโยชน์อื่นๆ ของซินไบโอติกที่คุณควรทานมีอะไรบ้าง

ปรับสมดุลลำไส้ ลดอาการท้องผูก ท้องเสีย
ซินไบโอติก ช่วยเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ตัวดีในลำไส้ จับกลุ่มก้อนสิ่งมีชีวิตที่ช่วยลดการเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดี หรือเชื้อโรคตัวร้ายที่สร้างความวุ่นวายให้ลำไส้ อย่างโรคท้องผูก ท้องเสีย ขับถ่ายไม่เป็นเวลา ปรับสมดุลจุลินทรีย์ที่ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ลดอาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ใครที่มีอาการปวดท้องเรื้อรัง ขับถ่ายแบบไม่ปกติ มีท้องผูกสลับกับท้องเสีย คือคุณกำลังเป็นโรคลำไส้แปรปรวนอยู่นั่นเอง ซึ่งซินไบโอติกจะเข้าไปช่วยลดการอักเสบในลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทำให้อาการลำไส้แปรปรวนที่เป็นอยู่ค่อยๆ ดีขึ้นด้วย
เสริมภูมิคุ้มกัน
จริงๆ แล้วลำไส้คือแหล่งสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายกว่า 70% ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวและผลิตสารแอนติบอดี ซึ่งจะช่วยป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อต่าง ๆ รวมไปถึงไข้หวัดทั่วไปด้วย
เพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร
ซินไบโอติกช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร โดยช่วยย่อยอาหารและผลิตสารที่จำเป็นสำหรับการดูดซึมสารอาหาร เช่น กรดอินทรีย์ กรดอะมิโน และไบโอติน
ช่วยเรื่องอารมณ์และสมอง
ใครจะคิดว่าลำไส้จะเชื่อมโยงไปถึงสมองได้ แต่เป็นเรื่องจริงค่ะ เพราะมีการศึกษาว่าลำไส้กับสมองมีความเชื่อมโยงกัน เมื่อมีจุลินทรีย์ตัวดีในลำไส้จำนวนมาก ก็อาจส่งผลต่อสารเคมีในสมอง เช่น เซโรโทนิน ซึ่งมีผลต่ออารมณ์และความเครียด

เห็นไหมคะว่าการเลือกดูแลสุขภาพด้วย ซินไบโอติก นั้นได้ประโยชน์มากมายต่อร่างกายแบบเห็นๆ ถ้าทานแบบต่อเนื่อง และเลือกผลิตภัณฑ์ที่อันแน่นด้วยจุลินทรีย์ที่มีความหลากหลายในการดูแลร่างกายนั่นเองค่ะ

กินแค่ซินไบโอติก เพียงพอต่อร่างกายไหม

ในยุคที่ใครๆ ก็ใส่ใจเรื่องสุขภาพลำไส้ “ซินไบโอติก” กลายเป็นคำที่ได้ยินบ่อยขึ้น แต่คำถามคือ “แค่ซินไบโอติกเพียงพอแล้วจริงหรือ?” คำตอบคือ ไม่เสมอไปค่ะ ถ้าต้องการผลลัพธ์ที่ดีจริงต่อสุขภาพ ระบบย่อยอาหาร และภูมิคุ้มกัน ร่างกายควรได้รับมากกว่านั้น โดยเฉพาะ “พาราไบโอติก” (Parabiotic) จุลินทรีย์ที่ตายแล้ว แต่ยังคงคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในร่างกายได้ งานวิจัยหลายฉบับยืนยันว่า พาราไบโอติกสามารถให้ผลดีได้แม้ไม่มีชีวิตอยู่ เพราะโครงสร้างผนังเซลล์ของพวกมันยังทำงานกับระบบภูมิคุ้มกันได้อยู่ รวมไปถึง “โพสต์ไบโอติก” (Postbiotic) สารหรือส่วนประกอบที่ได้จากการเผาผลาญหรือการย่อยสลายของโพรไบโอติก

ซึ่งกำลังได้รับความสนใจมากขึ้นในวงการสุขภาพ ซึ่งสิ่งที่ได้จากโพสต์ไบโอติกคือ เอนไซม์ ช่วยย่อยอาหาร ช่วยกำจัดสารพิษ และช่วยในกระบวนการเผาผลาญพลังงาน รวมไปถึง กรดไขมัน ต่างๆ ที่ช่วยทำให้เยื่อบุผนังลำไส้แข็งแรงมากขึ้น และประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายเลยทีเดียวค่ะ ดังนั้น ถ้าต้องการเสริมสุขภาพลำไส้ให้ดีจริง ต้องมองหาผลิตภัณฑ์ที่รวมรวบทั้ง 4 พลังสำคัญทั้ง พรีไบโอติก โพรไบโอติก พาราไบโอติก และโพสต์ไบโอติก เพื่อให้ได้ประโยชน์ครบด้าน ทั้งการเสริมจุลินทรีย์ดี กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบในร่างกายด้วยนะคะ

โพรไบโอต้า รวม 4 พลังเพื่อลำไส้สตรอง

ดูแลร่างกายแบบเหนือกว่า ด้วยโพรไบโอต้าที่มีพลังดูแลลำไส้มากกว่าทั่วไปถึง 4 เท่า ผสานทั้งพรีไบโอติก โพรไบโอติก พาราไบโอติก และโพสต์ไบโอติก ครอบคลุมสุขภาพทั้งลำไส้ ภูมิคุ้มกัน สมอง ตับ ด้วยนวัตกรรมการผลิตไบโอเทคโนโลยีชั้นสูง (Advanced Bio-technology) ทำให้จุลินทรีย์ที่ดีทนความร้อนได้สูงถึง 40 องศาเซลเซียส จึงมั่นใจได้ว่าทุกการบริโภคโพรไบโอต้า จะได้รับจุลินทรีย์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด โดยที่จำนวนเชื้อไม่ลดลง โพรไบโอต้า เลือกกลุ่มสายพันธุ์โพรไบโอติกในตระกูลสำคัญ ได้แก่ Lactobacillus Bifidobacterium และ Enterococcusรวมทั้งหมด 8+ สายพันธุ์ ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่มีบทบาททางการแพทย์ในการรักษาและป้องกันโรค มีงานวิจัยที่ได้รับการรับรองทางการแพทย์ และได้รับมาตรฐานสากล มีปริมาณจุลินทรีย์ที่เหมาะสม ถึง 22,000 ล้าน CFU/ซอง มากเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ถ้าคุณเป็นหนึ่งคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายเป็นประจำ หรือต้องการดูแลลำไส้ตั้งแต่เนิ่นๆ และเสริมภูมิคุ้มกันควบคู่ โพรไบโอต้า ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพของคุณ เริ่มต้นการใส่ใจสุขภาพง่ายๆ แค่วันละ 1 ซอง รสชาติอร่อย ทานง่าย ถ้าลำไส้ดี ร่างกายก็พร้อมจะดีตาม

Probiota ยินดีและพร้อมให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพทางเดินอาหารและลำไส้ ด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ