สร้างสมดุลจุลินทรีย์ (ไมโครไบโอต้า) ให้ตรงเป้า รับประโยชน์ 3 เท่าเต็มๆ

ไมโครไบโอต้า คือชื่อเรียกกองทัพจุลินทรีย์ที่มีในร่างกายของเรากว่าล้านล้านตัว หากเราสามารถสร้างสภาวะสมดุลให้จุลินทรีย์ที่ดีในร่างกาย

อารมณ์แจ่มใสเพราะ ลำไส้ดี

การเคลื่อนไหวของลำไส้ด้วย เพราะกว่า 90% ของ สาร เซโรโทนิน ถูกผลิตขึ้นจากระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะเนื้อเยื่อบุในลำไส้เล็กที่มีส่วนอย่างมาก

ภูมิแพ้ทำ PM2.5 กำเริบ ทำไงดี?

ค่า PM2.5 สูงอีกแล้ว ทำให้เด็กๆที่เป็นภูมิแพ้ ป่วยง่ายกว่าคนทั่วไป และส่งผลกับสุขภาพในระยะยาวได้ มาดู 4 วิธีดูแลตัวเองในช่วงฝุ่นจัดๆ

ตุ๊กตาตัวการร้ายก่อไรฝุ่น

ปวดหัวมั้ยคุณแม่ กับหมีน้อยเจ้าปัญหา ใจนึงก็อยากทิ้งเพราะมันสะสมไรฝุ่น แล้วกลายร่างเป็น ตุ๊กตาไรฝุ่น ใจนึงก็รู้สึกผิดต่อลูกสุดที่รัก

จุลินทรีย์ที่ดี ในร่างกายเรามีถึง 70% ใน 100 ล้านล้านตัวที่บริเวณลำไส้

ระบบย่อยอาหาร ปรับสมดุลในร่างกาย พบว่าใน ลำไส้ เป็นอวัยวะที่มี จุลินทรีย์ที่ดี อยู่มากที่สุดถึง 70% ของจุลินทรีย์ทั้งหมด

จะเป็นอย่างไรถ้าตับเสียไป 60%

เชื่อหรือไม่ว่า ในทุกๆ การกระทำ ทุกการกิน ทุกสิ่งที่เราทำในชีวิตประจำวัน กำลังทำให้ ตับเสื่อม สภาพลงเรื่อยๆ แล้วจะเป็นยังไง

เหนื่อยนักก็พักตับด้วย เฮฟฟีก้า

คนเรามี 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่ทำไมสุขภาพตับของแต่ละคนถึงไม่เหมือนกัน บางคนอายุเยอะยังดูแข็งแรง กลับกันคนที่มีอายุไม่มากกลับมี โรครุมเร้า

5 กิจกรรมของคนเป็นภูมิแพ้ อยู่บ้านก็ happy ได้

พัฒนาการลูกน้อยของคุณ สนิฟคิวช่วยคิดมาให้คุณแม่แล้ว และให้ สนิฟคิวเป็นตัวช่วยสนับสนุนทุก กิจกรรมของคนเป็นภูมิแพ้ ให้เป็นจริงได้

me & my twins เพราะว่าตับคือคู่แฝดที่แคร์คุณ

ตับอวัยวะสำคัญที่ทำงานมากกว่า 500 อย่าง เป็นอวัยวะที่ต้องการการดูแล เอาใจใส่ เปรียบเหมือนคู่แฝดของคุณ มาร่วมหาคำตอบว่า ทำไมเราต้อง ดูแลตับ

8 สัญญาณเตือน รู้ทันก่อน โรคตับ ลุกลาม

ไม่แปลกถ้าร่างกายเราจะเกิดผลกระทบใหญ่ เมื่อตับเราป่วย มาสังเกต 8 สัญญาณเตือนโรค เพื่อบอกให้รู้ว่าตอนนี้คุณเสี่ยงเป็นโรคตับ