ดื่ม แอลกอฮอล์ จนตับล้า ให้เฮฟฟีก้าเป็นตัวช่วย

นับว่าเป็นเรื่องที่ไม่ต้องได้รับการพิสูจน์อะไรอีกเเล้วสำหรับคำพูดที่ว่า ดื่มแอลกอฮอล์จนตับล้า เป็นประจำเป็นสาเหตุโดยตรงที่ทำให้เกิด โรคตับ ไม่ว่าจะเป็น ตับเเข็ง ตับวาย เเละ มะเร็งตับ หลายคนก็คงเข้าใจเรื่องนี้ดี เเต่หากจะให้หักดิบ เลิกดื่มเเอลกอฮอล์ ในทันที ก็คงจะดูเป็นเรื่องยากเกินไป คุณรู้ไหม? จริงๆเเล้วเราสามารถ ดื่มแอลกอฮอล์ ได้ในปริมาณที่จะไม่ ทำร้ายตับของคุณ อัตราส่วนในการดื่มเป็นอย่างไร ลองมาดูกัน

เเอลกอฮอล์ประเภท เหล้า
เพศชาย ไม่ควรดื่มเกิน 3 oz./วัน เพศหญิง ไม่ควรดื่มเกิน 1.5 oz./วัน
แอลกอฮอล์ประเภท เบียร์
เพศชาย ไม่ควรดื่มเกิน 24 oz./วัน เพศหญิง ไม่ควรดื่มเกิน 12 oz./วัน
แอลกอฮอล์ประเภท ไวน์
เพศชาย ไม่ควรดื่มเกิน 10 oz./วัน เพศหญิง ไม่ควรดื่มเกิน 5 oz./วัน

รู้หรือไม่?

ตับใช้เวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง ในการสลายแอลกอฮอล์ 1 หน่วยมาตรฐาน (Standard Drink) หากดื่มต่อเนื่องเร็วเกินไป ตับจะทำงานหนักและสะสมพิษมากขึ้น
เพศหญิงมีเอนไซม์ย่อยสลายแอลกอฮอล์น้อยกว่า เพศชาย ทำให้ได้รับผลกระทบเร็วกว่าหากดื่มในปริมาณเท่ากัน
ดื่มเกินปริมาณทุกวัน แม้ไม่เมา ก็ยังเสี่ยงสะสมเป็นโรคตับเรื้อรัง โดยเฉพาะ ไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ (Alcoholic Fatty Liver Disease)
ห้ามดื่มทุกวัน ควรเว้นอย่างน้อย 2–3 วันต่อสัปดาห์ เพื่อเปิดโอกาสให้ ตับฟื้นตัว
ยาบางชนิด เช่น ยาพาราเซตามอล หรือ ยาลดไขมันในเลือด หากดื่มร่วมกับแอลกอฮอล์ จะเพิ่มโอกาส ตับอักเสบหลายเท่า

แม้จะมี “ปริมาณที่เหมาะสม” แต่คำแนะนำจากแพทย์ทั่วโลกยังคงชัดเจนว่า “ยิ่งดื่มน้อยยิ่งดี และดีที่สุดคือไม่ดื่มเลย” เพื่อปกป้องตับที่มีเพียงแค่หนึ่งเดียวในร่างกายของเรา หากคุณไม่สามารถที่จะเลิกดื่มเเอลกอฮอล์ได้ ใช้ชีวิตได้สุขกว่าที่เคย ปกป้องตับให้ปลอดภัยด้วย เฮฟฟีก้า เพียงวันละ 1 เม็ด

Hepheka ยินดีและพร้อมให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพตับรายบุคคล ด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ตามช่องทางที่ท่านสะดวกติดต่อสนง.ใหญ่ที่