ท้องผูก Archives

ถ่ายยาก ธาตุหนัก ท้องผูก ทนอึดอัดทุกวัน ปัญหาเรื้อรังนี้เรามีวิธีแก้! เมนูนับสิบที่เรากินแต่ละมื้อ มีทั้งเนื้อ มีทั้งผัก

ท้องผูก ไม่ถ่ายหลายวัน ก็ปวดใจจะแย่ เพราะพยายามเบ่งแค่ไหนก็ไร้วี่แวว ทั้งเค้นทั้งนวดก็แล้ว นั่งเป็นชั่วโมงๆก็ไร้ประโยชน์

ระบบขับถ่ายไม่ดี เดี๋ยวท้องผูก เดี๋ยวท้องเสียจนต้องรีบวิ่งเข้าห้องน้ำ บางทีก็ปวดท้องปวดหลังร่วมด้วย เสียงโครกครากที่ท้องน้อยส่วนล่าง

เราทำเป็นกิจวัตรจนไม่รู้ตัวว่าส่งผลต่อระบบลำไส้อย่างไรบ้าง ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ปัญหาที่ว่าจะลุกลามได้ถึงขั้นเป็น มะเร็งลำไส้ ได้เลยทีเดียว

เวลาต้องเผชิญกับ ปัญหาท้องผูก หลายคนก็คงหวนไปนึกถึงยาระบาย ทางออกที่ง่ายที่สุด แต่รู้หรือไม่ว่าการทานยาระบาย บ่อยๆ

ไมโครไบโอต้า คือชื่อเรียกกองทัพจุลินทรีย์ที่มีในร่างกายของเรากว่าล้านล้านตัว หากเราสามารถสร้างสภาวะสมดุลให้จุลินทรีย์ที่ดีในร่างกาย