hepheka Archives - Page 15 of 29

ตอกย้ำความเป็นที่ อันดับ 1 เรื่องตับ ที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้จริงมากว่า 7 ปี เฮฟฟีก้า นวัตกรรมบำรุงตับจากสารสกัดธรรมชาติ พรูนัส มูเม่

อยากมีตับดีไม่ใช่เรื่องยาก แค่ลองทำตามเคล็ด(ไม่)ลับนี้ ที่ช่วยทำให้ ดูแลตับให้สุขภาพดี มาดูพร้อมกันครับ 1.ออกกำลังกาย

ภัยร้ายเรื่องสุขภาพมีมากมายจนต้องหาทางดูแลกันวุ่น แต่ภัยที่น่ากังวลที่สุดคงหนีไม่พ้น ภัยเงียบ ไขมัน พอกตับ ที่มาแบบลับๆ

แต่กลายเป็นว่าท้องอืด จุกท้อง แน่นท้อง ตลอดเวลา จะกินน้อยแค่ไหนก็ไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น ตอนแรกอาจคิดว่าเป็นอากาทั่วๆไป แต่ที่ไหนได้

ตับ อวัยวะที่น้อยคนจะสนใจ แม้ในวันที่ไม่ปกติ...แต่ถ้าขาดตับไปก็เหมือนร่างกายขาดหัวใจ ไหนมาดูกันหน่อยว่าถ้าตับทำงานได้ไม่เต็มที่

อายุเป็นเพียงตัวเลข จะสูงวัยแค่ไหนๆแต่ใจยังสู้ไม่ถอย แต่จะสู้ยังไง ตับสะสมสารพิษ ในร่างกายเพิ่มขึ้นทุกวัน ใจจะสู้แค่ไหนแต่ตับไม่ไหว

ทุกครั้งที่กรดไหลย้อนทำพิษ สิ่งแรกที่นึกถึงก็คงเป็น ยาลดกรด กินปุ๊บหายปั๊บก็เลยกินแบบสบายใจ แต่ที่ไหนได้ กลายเป็นทำร้ายตับหนักกว่าเดิม

งั้นลองมาเช็คลิสต์กันดูสักนิด ถ้า อาการปวดตับ ที่คุณเป็นอยู่ตรงกับอาการเหล่านี้เกินมากกว่า 3 ข้อ เห็นทีจะต้องรีบหันมาดูแลตับบ้างซะแล้ว

ไขมันพอกตับอาจพัฒนาไปเป็นโรคตับแข็งและโรคมะเร็งตับที่ดับชีวิตคนไปนักต่อนักแล้ว รู้อย่างนี้แล้ว มาดูว่าต้องทำอะไรบ้างถึง ลดไขมันพอกตับ

สิ่งที่ปะทะตัวคุณเป็นอย่างแรกคงไม่พ้นมลพิษในอากาศ นอกจากควันรถ ควันเผาหญ้า ยังมีตัวร้ายอย่าง ฝุ่น PM2.5 ขนาดจิ๋วที่สุดอันตราย