ดื่มเพื่อลืมเธอ เหตุผลพังๆที่ทำให้ตับแข็ง

ดื่มเพื่อลืมเธอ เพราะอกหักดังเป๊าะ! สถานการณ์แบบนี้ต้องซดย้อมใจ แต่ถ้ากระดกบ่อยๆเข้าระวังจะเศร้าเพราะตับแข็งนะครับ

เข้าใจว่าอกหักมันต้องย้อมใจ แต่ช่วงเวลานั้นอาจเป็นช่วงที่เราขาดสติจนพลั้งซดเอาซดเอาจนรู้ตัวอีกทีคอพับ ภาพตัดไม่ตั้งตัว แบบนี้ต้องระวังให้ดี เพราะนอกจากจะเป็นการทำให้เกิดภาวะสุราเป็นพิษหรือตับวายจากการดื่มอย่างเร็วและเยอะในเวลาอันสั้นแล้ว ยังกระตุ้นให้ตับเกิดปัญหาใหญ่ในอนาคตได้แบบไม่ต้องสงสัยเลย

เพราะแอลกอฮอล์เป็นเหมือนศัตรูตัวร้ายของตับ ยิ่งดื่ม เซลล์ตับก็ยิ่งโดนทำร้าย อีกทั้งยังไปกระตุ้นให้มีไขมันสะสมในตับมากขึ้น นอกจากอาหารที่มีไขมันมาสะสมแล้ว เจอแอลกอฮอล์เข้าไปอีก ทีนี้ก็คงหนีไม่พ้นไขมันพอกตับ ตับอักเสบ รวมไปถึงตับแข็งอย่างแน่นอน

เศร้าเพราะเขาไม่รักยังไม่หนักเท่าตับทำงานต่อไม่ไหว เพราะนั่นหมายถึงชีวิตของคุณ ดูแลตับตั้งแต่ตอนนี้ด้วย เฮฟฟีก้า นวัตกรรมอาหารเสริมบำรุงตับจากเบลเยียม ที่ดูแลลึกไปยันเซลล์ตับ ทั้งฟื้นฟูและบำรุง ลดการอักเสบของตับ ลดไขมันพอกตับ ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งตับอีกด้วย ทิ้งคนที่เขาไม่รัก แล้วหันกลับมาใส่ใจตับจะดีกว่า

วิธีดูแลตับง่าย ๆ ให้แข็งแรง

กินอาหารที่มีประโยชน์
– หลีกเลี่ยงของทอด ของมัน อาหารแปรรูป
– เพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนดี
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
– ช่วยล้างสารพิษ และลดภาระการทำงานของตับ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
– ควบคุมน้ำหนัก ลดไขมันพอกตับ
งดแอลกอฮอล์
– ตัวการอันดับหนึ่งที่ทำร้ายตับ
พักผ่อนให้เพียงพอ
– ฟื้นฟูเซลล์ตับได้ดีขณะนอนหลับ
สริมด้วยอาหารเสริมบำรุงตับ
– เช่นสารสกัดจาก พรูนัสมูเม่, มิลค์ทิสเซิล ที่ช่วยลดการอักเสบของตับ