เลือกเกิด ไม่ได้ แต่เรายังสามารถเลือกใช้ชีวิตจนถึงวันที่ต้องจากโลกนี้ไปได้ คงไม่มีใครอยากลาโลกเพราะโรคตับ โรคที่ทำคุณดับได้แบบไม่รู้ตัว
โรคตับอยู่รอบตัวเรา ทั้งตับอักเสบ ไขมันพอกตับ จนไปถึงตับแข็งและมะเร็งตับที่ใครไปถึงขนาดนั้นแล้วล่ะก็ บอกเลยว่า รอดยากครับ!!! เพราะตับเป็นอวัยวะใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อหลายระบบในร่างกาย ทั้งกระเพาะ ลำไส้ หัวใจ ไต รวมไปถึงภูมิคุ้มกัน ตับต้องทำงานหนักทุกวันแต่คนส่วนใหญ่กลับไม่ค่อยใส่ใจดูแลเท่าที่ควร บวกกับโรคนี้ที่ไม่แสดงอาการในระยะแรก แต่พอทรุดทีก็พาชีวิตม้วยมรณาไปอย่างรวดเร็วทีเดียว
สาเหตุของโรคตับเกิดได้ทั้งจากกรรมพันธุ์ การติดเชื้อ แต่สาเหตุที่พบได้มากที่สุดก็มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างไม่ระวังนั่นเอง ทั้งการกินอาหารประเภทปิ้งย่าง ทอดๆ มันๆ บริโภคน้ำตาลจากอาหารและเครื่องดื่มสารพัดชนิด บวกกับความเครียด พักผ่อนน้อย เหล่านี้ล้วนแต่เป็นตัวการเร่งทำร้ายตับทั้งนั้น
5 เมนูยิ่งกินเยอะไป ยิ่งทำร้ายตับ
- แอลกอฮอล์ เป็นสาเหตุสำคัญของโรคตับแข็งและไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์
- อาหารทอด ไขมันทรานส์ เช่น ไก่ทอด มันฝรั่งทอด หรือเบเกอรีบางชนิด ทำให้เกิดไขมันพอกตับและอักเสบในตับ
- น้ำตาลปริมาณสูง โดยเฉพาะในน้ำอัดลม ขนมหวาน และเครื่องดื่มรสหวาน ซึ่งอาจทำให้เกิดไขมันพอกตับ (NAFLD)
- อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน มีสารกันบูดและโซเดียมสูง เพิ่มภาระการทำงานของตับ
- อาหารที่ปนเปื้อนสารพิษ เช่น อาหารที่มีเชื้อราอาฟลาทอกซินจากถั่วเก่า ข้าวเก็บไม่ดี ซึ่งเป็นพิษต่อตับและเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งตับ
ถึงเวลาที่ต้องใส่ใจดูแลตับ จะได้มีชีวิตอยู่ไปอีกนานๆ ไม่ต้องรีบลาจากโลกแบบทรมานเพราะโรคตับ #เฮฟฟีก้า อาหารเสริมนำเข้าจากประเทศเบลเยียมที่มีสารสกัด #พรูนัสมูเม่ จากธรรมชาติ การันตีด้วยผลการศึกษาวิจัยทางการแพทย์ว่าสามารถช่วยลดการอักเสบของตับ ปรับสมดุลของร่างกาย และเสริมสร้างการทำงานของตับให้มีประสิทธิภาพดีขึ้น เพียงวันละ 1 เม็ด ป้องกันและฟื้นฟูตับให้กลับมาแข็งแรง