ใช้ชีวิต ไม่ระวัง อนาคตอาจพังเพราะตับอักเสบ

ใช้ชีวิต จนคุ้มแค่ไหน ถึงจะสมกับวลีที่ว่า “ชีวิตเราเกิดมาครั้งเดียวใช้ซะ” แต่ชีวิตที่ใช้ไปจะคุ้มไหมกับสิ่งที่แลกมาอย่าง “ตับอักเสบ”

เพราะการใช้ชีวิตให้คุ้มนี่แหละ ที่เป็นต้นเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย ไม่ว่าจะเพราะเที่ยวหนัก กินจุ ดื่มดุ หรือทำงานจนหามรุ่งหามค่ำ ไม่ใช่แค่ทำให้อ่อนเพลียจนตาโหลเท่านั้น แต่อาหารที่กินเข้าไป ทั้งปิ้ง ย่าง ทอด ของมัน ของหวาน ลามไปถึงเหล้าเบียร์สารพัดสิ่งที่ยัดเข้าไป ก็ค่อยๆทะยอยสะสมเพิ่มพูนไขมันไล่มาจากพุง มุ่งหน้าสู่ตับ จนกลายเป็นไขมันพอกตับ นำมาซึ่งสเตปแรกแห่งความพังพินาศในชีวิตก็ว่าได้

อาหารที่ทำร้ายตับมากที่สุด

แม้ตับจะเป็นอวัยวะเงียบที่ไม่ค่อยส่งสัญญาณให้เรารู้ตัว แต่สิ่งที่เรากินเข้าไปทุกวันนี่แหละ คือศัตรูที่ทำร้ายตับโดยไม่รู้ตัว

1. อาหารทอดมันจัด
ของทอดกรอบๆ ทั้งเฟรนช์ฟรายส์ ไก่ทอด หมูสามชั้นทอด ขนมทอด น้ำมันที่ใช้ซ้ำบ่อยๆ เต็มไปด้วยไขมันทรานส์และไขมันอิ่มตัว ตับต้องทำงานหนักในการสลายไขมัน และไขมันส่วนเกินก็จะไปสะสมที่ตับ ก่อให้เกิดภาวะไขมันพอกตับ

2. อาหารหวานจัด น้ำตาลสูง
ชาไข่มุก น้ำอัดลม เบเกอรี่ ไอศกรีม หรือแม้กระทั่งขนมหวานไทย กินเข้าไปมากๆ ร่างกายไม่ทันใช้พลังงาน น้ำตาลจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน และสะสมที่ตับอย่างเงียบๆ ทำให้ตับอ้วนโดยที่เราไม่รู้ตัว

3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เบียร์ ไวน์ เหล้า ค็อกเทล ทุกแก้วคือภาระหนักของตับ เพราะตับต้องสลายแอลกอฮอล์ให้หมด และระหว่างนั้นก็เกิดสารพิษที่ทำลายเซลล์ตับโดยตรง ดื่มบ่อยๆ เสี่ยงตับอักเสบ ตับแข็ง และมะเร็งตับในที่สุด

4. อาหารแปรรูป
ไส้กรอก แฮม เบคอน หมูยอ ของพวกนี้เต็มไปด้วยโซเดียม สารกันบูด และไขมันแฝง ตับต้องคอยกรองสารพิษและจัดการโซเดียมส่วนเกิน ซึ่งทำให้ตับทำงานหนักเกินจำเป็น

5. อาหารเค็มจัด
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป น้ำปลา ซีอิ๊ว อาหารหมักดอง พวกนี้ทำให้ร่างกายได้รับโซเดียมสูงเกินไป ส่งผลต่อความดันโลหิต และเพิ่มความเสี่ยงโรคตับและโรคหัวใจ

แต่แค่เรื่องกินจะเรียกว่าสุดได้ยังไง ก็ต้องเที่ยวหนัก ทำงานโต้รุ่งด้วยสิ่ ถึงจะครบสูตรใช้ชีวิตขั้นสุดเข้าคอนเซปต์ Work hard play harder แต่รู้ไหมว่านั่นกลับเป็นเหตุที่ทำให้ตับทำงานอย่างหนักหน่วง จากไขมันพอกตับที่เริ่มก่อร่างสร้างตัวอยู่แล้ว ก็พัฒนาเป็นตับอักเสบได้ไม่ยากเลย แม้ว่าจะมีความสุขที่ได้ใช้ชีวิตแบบไม่พักในแต่ละวัน ในทางกลับกัน ตับก็ยิ่งต้องทำงานอย่างหนักหน่วงเพื่อยืนหยัดให้ร่างกายยังไปไหว แต่ยิ่งใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไปแบบไม่ระวัง ก็เตรียมเจอกับความพังจากโรคตับที่ตามมาได้เลย

ไม่ใช่แค่สมองต้องการเวลาพักเพื่อผ่อนคลาย แต่ตับก็ยังอยากได้เวลานั้นเช่นกัน อย่าปล่อยให้ตับพัง เพราะชีวิตอาจพังยิ่งกว่า ใช้ชีวิตมาหนัก ก็อย่าลืมหันมาดูแลตับด้วย เฮฟฟีก้าเพียงวันละเม็ด นวัตกรรมอาหารเสริมช่วยฟื้นฟูตับให้กลับมาทำงานได้อย่างเต็มที่ ปลอดภัยด้วยสารสกัดธรรมชาติจากพรูนัสมูเม่ ช่วยลดค่าตับสูง จัดการไขมันทั้งในเส้นเลือดและที่ตับ ให้กลับมาดีได้อย่างเดิม #ชีวิตดีเริ่มต้นได้ที่ตับ

Hepheka ยินดีและพร้อมให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพตับรายบุคคล ด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ตามช่องทางที่ท่านสะดวกติดต่อสนง.ใหญ่ที่