ตับหน้าที่ นับร้อย แต่ถูกดูแลแค่น้อยนิด

ตับหน้าที่ นับร้อย สำคัญขนาดนี้ก็ต้องการให้มีคนมาสนใจดูแล แต่กลับกลายเป็นว่าถูกละเลยจนเกิดโรคที่ลุกลาม… หากใครยังไม่รู้ “ตับ” เป็นเป็นอวัยวะภายในที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกาย จำเป็นต้องมีเลือดมาเลี้ยงถึงประมาณ 1500 cc. ต่อนาที หรือเทียบเท่ากับน้ำดื่มหนึ่งขวดใหญ่ต่อนาทีเลยทีเดียว

อีกทั้งก็ยังมีหน้าที่สำคัญทำให้ชีวิตดำเนินต่อไปได้ ทั้ง

  • สะสมสารอาหาร น้ำตาล เพื่อส่งไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกายให้เจริญเติบโต
  • ผลิตน้ำดี สำหรับย่อยอาหารร่วมกับไขมัน ทำให้ไขมันแตกตัวเป็นหยดเล็กๆ พร้อมที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
  • ผลิตฮอร์โมนที่จำเป็น เสริมการทำงานของอินซูลิน เพื่อนำไปสร้างเป็นภูมิคุ้มกันให้ทั้งร่างกาย
  • กำจัดสารพิษ ทั้งคอยดูแลสอดส่องขจัดสารพิษทั้งจากยาหรือสารเคมีต่างๆ เพื่อให้ร่างกายปลอดภัย
  • แปลงอาหารเป็นพลังงาน รับบทบาทสำคัญที่สุดในการเปลี่ยนอาหารและยาให้อยู่ในรูปที่ร่างกายสามารถนำไปใช้งานได้

ถ้าคุณเริ่มมีอาการแบบนี้บ่อย ๆ ต้องรีบเช็กสุขภาพตับแล้วครับ

  • ท้องอืด แน่นท้อง กินอะไรก็จุก
  • เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น
  • ผิวหมอง ไม่สดใส
  • เบื่ออาหาร หรือกินแล้วแน่น
  • ตาเหลือง ตัวเหลืองเล็กน้อย

อย่ามองข้ามอาการเล็ก ๆ เหล่านี้ เพราะอาจเป็นจุดเริ่มต้นของ “ไขมันพอกตับ” หรือ “ตับอักเสบ”

วิธีง่าย ๆ ที่คุณช่วยตับได้ในทุกวัน
✅ ดื่มน้ำอุ่นให้เพียงพอ ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย
✅ ลดอาหารมัน ของทอด ของหวานจัด
✅ พักผ่อนให้พอ และงดดื่มแอลกอฮอล์
✅ เลือกทานผักผลไม้ที่ช่วยล้างสารพิษ เช่น บรอกโคลี มะนาว กระเทียม
✅ เสริมอาหารบำรุงตับที่มีงานวิจัยรองรับ เช่น สารสกัดพรูนัสมูเม่ ที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับและลดค่าตับอักเสบ

และตับยังมีหน้าที่มากกว่านี้เป็นร้อยๆอย่าง เห็นความสำคัญของเขาหรือยังล่ะครับ หากคุณยังโดนละเลยให้เขาโดนทำร้าย เซลล์ตับจะค่อยๆ เกิดการอักเสบ กลายเป็นพังผืด ซึ่งนำไปสู่โรคตับแข็ง โรคมะเร็งตับ ซึ่งบอกเลยว่าหากอาการรุนแรงถึงขนาดนั้นก็เตรียมนับถอยหลังเวลาชีวิตได้

ไม่ต้องรอให้ตับฟ้องโรคเพราะอาการรุนแรง เริ่มดูแลตับได้ตั้งแต่วันนี้ ด้วย เฮฟฟีก้า

✅มีงานวิจัยทางการแพทย์รับรอง
✅สารสกัดธรรมชาติ ไม่ทิ้งสารตกค้างให้ร่างกาย ไม่มีผลข้างเคียงระยะยาว
✅บำรุง ฟื้นฟูตับ ลดไขมันพอกตับ ลดการอักเสบของตับ

✅เห็นผลคุ้มค่า เพียงวันละ 1 เม็ด

 

Hepheka ยินดีและพร้อมให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพตับรายบุคคล ด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ตามช่องทางที่ท่านสะดวกติดต่อสนง.ใหญ่ที่
เราใช้คุกกี้เพื่อประสบการณ์และการให้บริการที่ดีที่สุดในการใช้งานเว็บไซต์แก่ท่าน หากดำเนินการต่อหรือปิดข้อความนี้ลง แสดงว่าท่านได้ยอมรับ