hepheka Archives - Page 7 of 29

วิตามินบำรุงร่างกาย ทั้งเอ บี ซี ดี เรียงเป็นตับแบบนี้ไม่ใช่ตัวอักษร วิตามินที่อัดเข้าไปทุกวันเป็นกำมือ อันนี้บำรุงไขข้อ อันนี้บำรุงกระดูก

เลือกกิน อย่างไรให้ห่างไกลโรคตับ...เชื่อว่าหลายคนยังสงสัย ไม่ใช่สายดริงค์ ไม่เคยดื่ม แต่ทำไมยังไม่พ้นโรคตับ

หลับๆ ตื่นๆ ดึกดื่นเที่ยงคืนต้องพยายามข่มตาหลับ เช้ามาเลยยังรู้สึกเพลีย ไปทำงานหัวไม่แล่น ไอเดียไม่มี นอกจากสุขภาพไม่ดีแล้ว

คันตามผิวหนัง คันมือ คันไม้ เขาว่ากันว่าจะได้โชค โชคดีก็คงได้รับทรัพย์ แต่คงไม่ดีแน่ถ้าโชคที่ได้รับคือ “โรคตับ”

ใช้ชีวิตจนคุ้มแค่ไหน ถึงจะสมกับวลีที่ว่า “ชีวิตเราเกิดมาครั้งเดียวใช้ซะ” แต่ชีวิตที่ใช้ไปจะคุ้มไหมกับสิ่งที่แลกมาอย่าง “ตับอักเสบ”

เดือนนี้ ต้องเริ่มใหม่ ตั้งปณิธานปี้นี้ว่าจะมีสุขภาพดี! เห็นทีจะปล่อยผ่านแบบเคยคงไม่ได้ ขอตั้งเป้าหมายเพื่อตับสุดเฮลท์ตี้

ตับวายเฉียบพลัน โรคอันตรายที่มาแบบไม่ทันตั้งตัว อาจเกิดมาได้จากตับอักเสบ ไขมันพอกตับ ตับแข็ง โรคที่ได้ยินจนคุ้นหู

ตับสำคัญอย่างไร อวัยวะชิ้นใหญ่ของร่างกายนี้ ถ้าเป็นอะไรไป อาจกลายเป็นปัญหาระยะยาวของชีวิตที่คุณอาจจะคิดไม่ถึงเลยทีเดียว

ตื่นมาแล้วอ่อนเพลีย เป็นมิชชั่นทุกวันที่พยายามจะปรับให้ได้ แต่ไม่ว่าจะนอนเยอะแค่ไหน เช้าวันถัดไปก็ไม่วายอ่อนเพลียทุกที ปัญหาที่น่าเบื่อ

สุขภาพดี เป็นสิ่งที่เริ่มปีใหม่ใครๆก็ตั้งไปณิธานไว้ ทั้งลดความอ้วนเอย อ่านหนังสือเอย และอีกมากมายที่คิดไว้ ทำได้บ้างไม่ได้บ้างยังพออนุโลมได้