hepheka Archives - Page 2 of 29

“เสียน้อยเสียยาก เสียมากเสียง่าย” วลีที่เหมาะกับคนที่ไม่ดูแลร่ายกายตั้งแต่เนิ่นๆ รู้ตัวอีกทีต้องเสียหายหลายแสนไปกับการรักษาตัว

Skinny fat หุ่นดี ไม่มีพุง เหมือนจะดีนะครับ แต่ใครว่าตัวผอม หุ่นดี จะไม่มีโรคมาเยือน ไม่ใช่กับ #ไขมันพอกตั

ถ้าไม่อยากให้บั้นปลายชีวิตต้องจบอยู่ที่ มะเร็งตับ ก็อย่าประมาทกับภัยเงียบอย่าง “ตับอักเสบ” เด็ดขาด เพราะตับเป็นอวัยวะที่ไม่มีเส้นประสาท

ตับอักเสบเกิดจากอะไร ต้องบอกว่าโรคนี้ถือเป็นโรคลับๆที่รอพัฒนาเป็น มะเร็งตับ มาดูกันครับ ว่าปัจจัยอะไรที่ทำให้ตับอักเสบเพิ่มระดับความอันตราย

อาหารบำรุงตับ กุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพดีในระยะยาว เมื่ออายุมากขึ้น สิ่งที่เห็นความเปลี่ยนแปลงได้เยอะที่สุดก็คงเป็นเรื่องของสุขภาพ

มะเร็งตับ ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่โดยมากเป็น “ปลายทาง” ของปัญหาตับที่ค่อย ๆ สะสม หากคุณเคยมีประวัติ ไวรัสตับอักเสบ หรือมี โรคตับ ใดๆ

น้ำหนักลดฮวบๆ เลยยิ้มแป้นดีใจ แต่ที่ไหนได้!! นี่อาจกลายเป็นสัญญาณที่บ่งบอกอาการของ มะเร็งตับ นะครับ ตอนที่อยากผอม ทั้งออกกำลัง

นอนไม่หลับทั้งคืน แม้จะง่วงนอน ใจจะขาด แต่เหมือนประสาทสัมผัสตื่นตัวเต็มที่ ไม่มีทีท่าว่าจะหลับ อาจมีสาเหตุมาจาก ตับ ไม่ผ่อนคลายก็เป็นได้ครับ

ความเครียดสะสม ส่งผลต่อตับได้ แม้คุณจะไม่ดื่ม ไม่เที่ยว แต่โรคตับก็เลี้ยวมาหาได้เสมอนะครับ ถ้าคุณยังจมอยู่กับความกดดัน เครียดทุกวัน

สะอึกไม่หาย แค่กินน้ำก็สะอึก กลืนอาหารก็สะดุด เหมือนลมตีตลอดเวลา ใครเป็นติดต่อกันมาหลายวัน เป็นสัญญาณอันตราย ที่ต้องเริ่มระแวงแล้วล่ะครับ